羽毛球拍nr800还是vt

两种拍子各有各的优点和缺点，羽毛球拍nr800的优点有以下几点：

nr800拍头轻，重量轻，非常适合新手掌握；中杆硬，不易弯曲，韧性好；反弹有力，适合防守和反击。但是，nr800拍由于重量轻，不适合用作进攻型拍子，且打出的球力量不如vt拍。

羽毛球拍vt的优点有以下几点：

vt拍头重，杆硬，拍面不易变形；击球力量大，杀球有力，适合用作进攻型拍子，非常适合羽毛球高手使用。但是，vt拍由于重量比较大，使用起来不够灵活，不适合用防守和反击。

延伸阅读

羽毛球杀球最快的速度

最快的速度是414公里每小时，是有日本选手川前直树所创造。

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

如何进行羽毛球步法训练

羽毛球的步法有跨步、并步、交叉步和垫步，使用中要根据场上的位置与球的距离来决定，具体技巧要多加训练，在实战中领悟。 1、并步。特点是快速，但移动距离较短，所以并步一般使用在距离较短、但需要快速的情况下，如接杀球，后场突击和网前。 2、交叉步。特点是步幅大、省力，所以一般在较长距离的移动中使用，如后场到网前的移动，从中场到后场的移动等等。 4、跨步。是指最后一步大幅度迈出的步法，主动和被动中都可以使用。 5、垫步。是在最后一步中，后脚的加长步法，特点是正常步法移动中，突然长了一小步。

羽毛球单打时左右站位是怎么站的

羽毛球单打的站位情况如下：

1、发球员的分数为零或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球；

2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；

3、如再赛，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球；

4、球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。