羽毛球拍的尺寸问题

比赛中对用拍的规格是一定的。日常用拍也大致采用这一规格。

比赛规定：球拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。

与此同时，不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330毫米。

但对截面积没有要求，只要符合长和宽的要求即可。

延伸阅读

羽毛球正手握拍和反手握拍的区别

羽毛球正手握拍和反手握拍的区别：

正手握拍时拇指斜着贴在宽面上；反手握拍时拇指可以与宽面平行贴在宽面上。注意食指位置的区别。

1、正手握拍法：右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱，拇指和食指成v字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平，食指与中指稍分开，掌心与拍柄应留有空隙，握拍后手臂自然前伸时，拍面与地面基本上保持垂直。

2、反手握拍法： 在正手握拍法的基础上拇指和食指将拍柄向外转，食指稍向中指收拢，拇指内侧贴在拍柄的内侧棱上或内侧宽面上。

羽毛球拍的分类

羽毛球拍分类：

1、根据打法分，可以分为进攻型、防守型和全面均衡型。

2、按照球拍形状分，可分为：圆头拍和方头拍。圆头拍就是传统的拍形，拍头上部略尖，球拍整体呈卵形。这种卵形球拍甜区较小，但甜区部位力量爆发非常的集中。

3、根据拍柄分，可分为短柄、中柄、长柄球拍，短柄大约40cm长，中柄大约60cm，长柄是一般成人使用的，长度大约是675mm。

4、按照球拍重量分，分为u、2u、3u、4u。一般全碳羽毛球拍的重量大多为2u或3u，4u，而铝框羽毛球拍的重量一般在u以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。

羽毛球如何打好后场球

1、使用正确的打球姿势：先用后退步伐退到适合击球的后场底线位置，身体右转，左脚在前。后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间，待球落到右肩正上方适合击球的位置时，右脚蹬地迅速用挥拍动作击球，击球时腕由收到展并且拍面后仰使球飞的高远。

2、准备：球完瞬间手臂惯性向身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，整个动作完成后迅速向中心位置回位 。

3、放松心态：击球前握拍要放松，击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气。

4、把握力量：后退的过程中一定要侧身对网，要先转体，打球瞬间下肢需要蹬地转体。使用上、下肢的力量，即把全身各处的力量都用到击打球的瞬间。