羽毛球步法中并步与垫步区别

并步：离击球点远侧的一个脚，向前一个脚垫一小步，同时前脚在尚未落地时，马上向前跨出的移动方法。这种步法较多地运用在上网、接杀球和正手后退突击扣杀时。

垫步：在移动到最后一步，击球点尚有较短的一段距离时，用另一脚再加一小步。这一种步法比较轻捷、灵巧，不但能使移动的步数比较经济，而且，还能保持移动中身体重心的稳定和有利于协助击球动作的完成。

羽毛球步法中并步与垫步区别如下:

并步是大距离的移动，如后场到往前；垫步是小距离的移动，如中场到往前；上网时距离较大，并步和垫步结合使用，一般是三步上网，即第一步为垫步，移动较小距离，主要是为了确定方向，然后两个较大的并步上到网前。后退的步伐中，多用并步。

延伸阅读

羽毛球拍横竖磅数

1、中低磅：20至23，有滞留感，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。

2、中磅：23至25，在这个磅数下感觉有明显的高弹性，感觉到击球感比较硬。用拍子打球，这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。

3、中高磅：25至27，在这个磅数下，会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。

4、高磅：28以上，高磅使拍线的弹性降低，能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。

一个羽毛球上一般有几只羽毛

1、标准的羽毛球有16根羽毛，羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。

2、不同的羽毛球的材质是不一样的，一般分为鹅毛球、鸭毛球和尼龙球。国内常见的是鸭毛球和鹅毛球，尼龙球在国外比较流行。

羽毛球接球技巧

1、准备姿势。要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作。

2、站位。接发球的站位是否合适对发球方的关系很大，如接发球站位有错误，会造成明显的漏洞，就有可能给发球方造成发球抢攻战术运用的好机会，因此应选择一个合适的接发球站位。单打接发球站位:应站在离前发球线约1.5米处，在右区应站在靠近中线的位置，以防发球方以平射球攻击头顶区域。在左区则站在中线与边线的中间位置上。

3、双打接发球站位。比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来；在左区时注意保护头顶区。

4、较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离，身体类似单打站位法，这种站法是在思想混乱、无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法，一般业余选手多采用这种站位法。另外，还有特殊站位法。即以右脚在前，站位与一般站位法类似，接发网前球时右脚一步蹬上网击球。