注意预防小儿感冒

1、感冒初期最常见的症状的是流清鼻涕水。没有必要一流鼻涕就跑医院。如果流鼻涕的同时还伴随咳嗽、痰、发烧等症状，去医院则比较好；鼻涕流得哗哗的，而且鼻塞严重，孩子开始哭闹，不肯吃奶，也应赶紧送医院；

2、孩子得了感冒很容易引发以中耳炎为首的肠炎、肺炎、关节炎等并发症。治疗的过程也容易产生并发症。虽然治好感冒不代表就能预防并发症的发作，但是可以降低并发症的发病率并在早期得到治疗。一般大人感冒3天就会治好，可孩子却要十几天甚或几个月。

3、感冒药不是治疗剂，而是缓和症状的药。因为感冒药不是杀死那些引发感冒的病菌的药，所以称不上是治疗剂。至今为人知晓的感冒病菌有200多种，此时此刻，变化无常的感冒病菌还在不停变种，制造治疗剂的困难之处就在于此。

延伸阅读

如何治疗风寒感冒

方法一：很多时候可以采用食疗。取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气。生姜红糖水驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。这些在超市或者菜市场都是可以买到的。

方法二：大桶泡脚，浑身出汗可以缓解。感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。

方法三：可以采用热蒸汽去鼻塞。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油。

感冒与天气变化关系十分密切

增强耐寒锻炼，适应早中晚气温差别变化。 室外活动要增添衣服，因为湿寒空气容易受凉。 降温幅度不大，适当注意保暖，预防风寒。 室内外温差较小，适宜开窗通风，让居室空气更新鲜。

适宜早晚外出散步，中午晒太阳。 室外活动时间不宜过长，病患者不易外出。 人们感觉寒冷，根据寒冷情况及时增加衣服。 适宜室内外空气流通，但要视身体状况掌握通风时间。

健康的人们要提高预防感冒意识，病患者注意治疗与锻炼相结合。 病患者最好要减少外出活动，阴冷的天气会加重病情。 病患者请勿外出，以防受凉，雪上加霜。 病患者可适当晒晒太阳，乘着好天早日恢复健康。

感冒的时候怎么办

饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

水分供给不足 保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

维生素缺失 多食含维生素c、e及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

饮食量大 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。