注意力提升方法

1、让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习，一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

4、采用盯点法随时训练，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。

5、不要给孩子买过多的玩具和书籍，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

6、大声读书有利于训练注意力，每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

延伸阅读

亲和力提升的三个技巧

1、保持坦诚待人的态度。在与人相处的过程中，一定要保持坦诚相待的态度，不要事事都要伪装，这样会给人一种很不安全的感觉，自然也不愿意与你亲近。

2、学会自我鼓励。在与人相处中，千万不要保持自卑的心态，不断地自我鼓励，这样才能够让自己更加自信，也更加能够让别人愿意和你这样的正能量人相处。

3、学会倾听并安慰他人。如果在生活中，你也能够学会倾听别人的苦衷，并能够用正能量的语言鼓励他们，也能够给自己的形象加分，让自己变得更加具备亲和力。

沟通力提升技巧

1、面带笑容，语态温和。所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦;当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。

2、言谈举止要有礼貌。与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感!

3、同一个话题不要将太久。即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。

4、不要谈论别人的伤心事。如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。

龙珠激斗天赋点怎么加战力提升快

1、提升通关副本后获得的金币奖励精准。

2、提高命中名望。

3、提高通过排名奖励获得的声望、荣誉和冥界币龙珠雷达。

4、降低大冒险中耐力的恢复时间投资达人。

5、提高大冒险建筑产量贡献达人。

6、按值提高每次家族捐献获得的贡献体力优势。

7、按值提高体力的上限值迅捷。

8、提高团队速度通用天赋与攻击天赋以及防御不同。