宝宝的小米粥绝配做法

宝宝的小米粥绝配做法

对于新生儿和一岁以下的宝宝来说，米粥是非常好的辅食选择。而其中的小米粥，不仅具有易消化、易吸收的特点，而且是奶源食品里面最为优秀的。今天，小编就来介绍一下宝宝的小米粥绝配做法，为宝宝的成长提供养分保障。

材料准备

1.小米、大米各50g2.白开水3.宝宝吃的水果或者蔬菜

步骤一：清洗小米、大米

在用之前，首先需要用流水将小米、大米清洗干净。清洗干净之后，将大米和小米混合在一起。

步骤二：煮粥

将清洗干净的大米和小米放入锅中，加入适量的水，水量以材料厚度为准，混合均匀。然后放在火上煮开，煮开后将火调小，继续煮至米粥煮烂即可。

步骤三：添加食材

当米粥已经煮烂之后，下锅的时候可以选择往里面加入一些宝宝喜欢的水果或者蔬菜。不仅可以提供营养，还可以增加米粥的口感和滋味。

小贴士

宝宝刚开始吃辅食的时候，可以选择不加水果或者蔬菜，去掉一部分的物质量，防止宝宝出现过于浓稠，导致消化不良的情况。

总之，宝宝的小米粥绝配做法非常简单，只需要耐心、细心的准备，就可以为宝宝提供一道营养丰富的餐食。婴儿过敏体质等特殊情况除外，大多数的宝宝可以食用。但为了宝宝的健康与成长，一定要使用高质量的食材，尽可能避免使用加入了色素、化学添加剂的食品，对于宝宝来说，特别是最初阶段，健康安全至上。