宝宝对大米过敏可以吃小米吗

宝宝对大米过敏可以吃小米吗？

大米是我国饮食中不可或缺的主要粮食之一，然而有些宝宝对于大米却存在过敏现象。对于这种情况，家长应该积极地探寻其它健康的替代品，比如小米。

什么是大米过敏？

大米过敏是指当宝宝接触到大米或者食用大米之后，出现对大米不良反应的现象。宝宝对大米过敏主要表现在呼吸道和肠道的症状上，比如喉咙痒、呼吸急促、咳嗽、腹泻、呕吐等。

小米是宝宝的良好替代品

小米是一种传统健康食品，富含多种营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、维生素B等等，对于宝宝的健康发育非常有利。与大米相比，小米的营养价值更高，而且小米的口感也更加香甜可口。

怎样食用小米？

在给宝宝食用小米时，应该注意以下几点：

1.首先要认真清洗小米，以去除其中的泥沙和其它杂质，保证宝宝食用后不会受到污染。

2.造粥时不建议将小米作为唯一的食材，最好添加一些其它营养食材，比如鸡肉、鸭肉、豆腐等等。

3.在选择小米的品种时，可以选择山东平原地区生产的黑小米，这种小米的颜色较为纯黑，营养价值更高。

小米的食用禁忌

虽然小米非常有利于宝宝的健康，但是有些宝宝可能会对小米产生不良反应。千万不要将小米当成万灵药，以下情况宝宝不适合食用小米：

1.宝宝患有消化道疾病，比如胃炎、肝炎等等。

2.宝宝本身存在对小米的过敏现象。

3.宝宝正在服用药物，其中有些药品可能会与小米产生副作用。