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情绪释放的前提是什么
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01-01 08:00
百科问答
情绪释放的前提是什么(情绪崩溃后最有效的调节方法)
接受情绪,是释放情绪的前提,一直压抑反而会造成人格损害,完全没必要赔了夫人又折兵,毕竟你应该先爱自己。最后是什么呢?感恩。人生还长,悲伤的事情还多,希望你们能学会调节。
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